今天（9月1日），上海185万名中小学生迎来新学期。记者从市教委获悉，2026学年，全市共新开办中小学校40所，新增学位近9500个。
随着教育部“科学教育加法”、保障“课间15分钟”以及“学生心理健康专项行动”等政策在基层落地，教育理念正在校园里转化为具体的务实之举。不少学校主动撤下排场，把提问的麦克风、课间的支配权和情绪的抒发口，真真切切地交到学生手中，开学第一课有了更多育人本真。
探“真”科学
向院士天马行空提问
今年暑假，教育部明确要求，在科学教育中全面推行“做中学”，强调探究实践和跨学科学习。教育新规在开学的校园里直接变成了看得见、摸得着的课程配置。
“量子是怎么把太阳光变成可以用的电？”“看不见的量子怎样让磁铁拥有磁力？”在上海图书馆东馆的报告厅里，一堂由虹口区教育局联合中科大上海研究院主办的“开学第一课”正在进行。面对这些天马行空的提问，受邀开讲的中国科学院院士、凝聚态物理学家谢心澄的回答很认真。他告诉孩子们这些问题中哪些已被现有物理学验证，哪些是科学家们仍在探索的，“或许等着将来被你们揭开谜底”。活动现场还上演了《量子史话》原创物理实验秀。借助光学道具，牛顿与惠更斯在几百年前关于“光是什么”的经典争辩被直观地重现。
中国科学院院士、凝聚态物理学家谢心澄
《量子史话》原创物理实验秀
虹口区另一场科学“开学第一课”下午也在上财附属北郊高级中学开讲。中国科学院院士张荻带来《向自然学习的材料》讲座，从生物结构和演化智慧讲起，解释仿生材料如何从自然中获得灵感，并介绍了这类材料在大国重器和民生科技领域的应用。讲座结束后，学生围绕仿生材料研究和科研成长路径提问。面向小学生的专场同步进行，上外附小教育集团首次以集团化直播形式开课，航天科普专家贾玉同围绕小卫星主题授课，讲解卫星研制、在轨运行和实际应用。虹口区外国语第一小学同时聘任贾玉同担任学校科学教育副校长。此外，“虹科智创‘好问题’创新实践平台”上线，面向全区青少年开放。学生可以在平台上提交自己在生活中发现的科学问题，教师、家长和行业专家参与互动和指导。平台将定期遴选有探究价值的问题，邀请科研人员和一线教师答疑。
虹口区教育工作党委书记孙磊表示，科学是始于疑问、依托实证，在争论与修正中不断前行的探索过程。“作为全国中小学科学教育实验区，虹口区持续推进‘科学100问’‘实验100+’等品牌建设，深化与上海图书馆、高校科研院所、科技场馆等合作，持续将科学家资源、科研资源和公共文化资源转化为学生可接触、可参与的科学学习资源，让‘做中学’从课堂延伸到更加开放、真实的学习场域。”
人工智能课程在长宁区天山第一小学落地一年。这个学期，学生们身边又出现了一位“AI灵动学伴”。每天课间，教学楼的大屏幕上就会随机弹出一道微挑战题目，比如“书包怎么装更省力”或是“早餐怎么搭更健康”。学生需要结合数学和科学常识在一分钟内解答。这个点子，正源自上学期学校大队委员在少代会上的一份提案。
不仅如此，新学期的科学探究发生得更为日常。排球场边新辟出了一块生境花园，孩子们自己设计，并实地观察本地植物和蜜源花卉在这里的生长。课后社团表上，本学期新增了“拆解大师”与“造物大师”课程。课桌上放的不是书本，而是螺丝刀、镊子和零件盒。学生可以安全拆解旧鼠标、折叠雨伞或者机械时钟，看懂结构和开关，再试着用逆向工程的思维重新改造。
黄浦区卢湾中学把“大国重器”背后的技术细节搬进课堂。学生们接下任务化身研学小组，跟着专家的指引去探究国家工程的技术细节。上海隧道工程有限公司的专家带来“盾构微课”，以打浦路隧道为例，拆解中国盾构机打破技术壁垒、实现自主逆袭的突围历程。随后，探索转向星空，上海天文馆的老师把天宫空间站的规划铺展开来，告诉学生未来空间站构型的升级方案，以及太空菜园里如何靠着多孔陶瓷颗粒的毛细作用为植物输送营养液。最后，探究回到蓝天，上海交通大学航空航天学院教师与学校物理老师同台，带着大家直接用课本上的物理知识，去硬核解构C919大飞机攻克的163项关键技术。
在格致中学，新学期的午间休息时间，将轮流播放各个班级在AI技术辅助下制作的背景音乐。开学第一课上，一段段音乐通过班级大屏逐一呈现。从古典雅韵到电子节拍，从校园日常到未来畅想，每首BGM都承载着对新学期的独特理解与美好期许。AI能生成旋律，但歌曲的灵魂由谁赋予？主持人的提问引发全场深思——AI是乐器，我们是演奏者，新学期的主旋律要靠自己谱写。学校将AI技术与美育教育巧妙融合，让大家明白：技术可以辅助创作，但真正的创意与情感，永远源于人心。
拓“真”空间
运动自主权还给学生
新学期，为了彻底打破“课间圈养”的困局，保障每天的“课间15分钟”，把充足的活动时间交还给学生，各校在空间布局上想了不少实招。
开学首日，上海工程技术大学附属松江泗泾实验学校的校园连廊变身游戏市集。摊位上玩的，全是前期向学生征集来的课间游戏方案。入选的学生直接当起“摊主”组织活动，把这15分钟安排得明明白白。
学校缺少大型室内体育馆怎么办？奉贤区奉城第二小学的做法是进行“空间微改造”，就地取材。每天两次的15分钟长课间铃声一响，各班教室直接切换为“体能工作站”。学生不用搬挪桌椅，跟着广播做一套桌面舞和室内操，就能拉伸肩颈、训练核心部位。班里新配的“微运动器材箱”一打开，里面放满了拉伸器、握力器、毽子和近视预防双人球，学生随时可以取用。走出教室，楼梯转角和走廊墙壁新装了摸高挑战站和运动互动屏，硬是在局促的教学楼里辟出了一条低强度的课间活动带。
学校不仅解决让学生去哪儿玩，还在解决玩什么、怎么玩更健康。结合“体重管理年”与近视防控要求，不少学校依托医教协同，把体质干预做得更具体了。松江区九亭第五小学把操场变成了“健康大玩家”游园会，现场设置40个趣味闯关项目。在“病菌防疫小特工”区，学生在身上涂抹荧光粉，直观观察病毒在同学接触中是怎么传播的；在“亮眼视界小卫士”摊位前，大家蒙着眼睛给画板上的脸谱贴五官，体验视觉受限带来的麻烦；“营养搭配小厨神”则通过模型教大家搭配健康的五色食物。开学典礼现场，九亭镇社区卫生服务中心的医生接过了健康副校长的聘书。接下来的一整个学期，《体重管理手册》《儿童青少年近视预防手册》以及常见传染病防控等四门医教协同课程，都已明确排进了学校的日常教学进度。
松江区九亭第五小学把操场变成了“健康大玩家”游园会
上学期，普陀区真如第三小学完成“党建引领下的苏河思政路径研究”课题，将苏州河十八湾的故事引入校园，依托桃浦河水脉打造“甜水湾”，作为校内思政实践基地。新学期，学校把校门口的假山池和小树林改造成了“甜水湾”，开学首日的主题活动就围绕这片新空间展开。一年级新生在“甜”系列点位学习问好礼仪、七步洗手和擦桌劳动；二三年级学生在“水”系列体验龙舟歌、河边健身操、垃圾分类和水域急救；四五年级学生则在“湾”系列用VR眼镜了解桃浦智创城，为滨河驿站和文创市集画设计草图。
听“真”心话
拓展社交圈解读青春
上海理工大学附属小学门口，五年级的小陆攥着一张彩色卡片，跑向二年级楼层——他想去找上学期在棒球队认识的“小队友”重新交换联系方式。新学期，上海理工大学附属小学给孩子们“好朋友卡”，鼓励他们跨班交朋友。卡片设计得简洁，正面印着“新朋友班级和姓名”的填写栏，跟着三行半开放式的引导语——“通过交流，我发现……”“我们都是……”“我们一起……”像是给孩子搭了破冰聊天的台阶。卡片背面印了几行小提示，告诉孩子们遇到矛盾可以用沟通去化解，受了委屈要敢于说出来。“以前只知道找自己班里的好朋友，现在可以去找别的班甚至其他年级的朋友，感觉很好玩。”四年级的小林说。
学校还把九月定为“好朋友月”，此后的每一个课间15分钟和社团活动，都将成为孩子们结识新伙伴的契机。校长丁利民解释，不少小学生的日常社交范围长期集中在同班同学之间，进入高年级后，同伴关系逐渐稳定，一些性格内向的孩子在拓展社交圈时容易遇到困难。“跨年级交友，就是为这些孩子多打开几扇门。”
9月1日上午，打虎山路第一小学生重返久违的校园，怀揣理想奔赴新学期 新民晚报记者 陶磊 摄
杨浦区江浦实验学校的“青春游园会”，让那些羞于表达的困惑有了解答。在现场，男、女体验区被单独隔开。女生区，学生转动经期健康大转盘，根据“腹痛”“经期超7天”“吃冰淇淋”等选项，自己辨别这些身体信号意味着什么；男生区则把“喉结突出”“身高猛长”以及各类运动项目做成了判断题。两个区域都设置了“情绪垃圾桶”和“烦恼漂流瓶”，学生可以把生理、人际、学业等羞于开口的困惑写进便利贴匿名投入桶中。
金山区海棠小学，师生在校门口热情欢迎新同学 通讯员 庄毅
游园会结束后，复旦大学附属妇产科医院“红讲台”专家按男女生分场开课，结合游园内容讲解知识，并抽取漂流瓶中的真实困惑现场答疑。“设置两个独立分区不是保守，而是经过考量的设计。青春期孩子对身体变化最为敏感，涉及隐私的话题在异性面前极易引发羞耻感，导致不愿真实表达。用沉浸式游戏替代单向说教正规的股票在线配资，让青少年在安全放松的环境下释放情绪，建立科学的青春期认知。游戏环节也不会直接给答案，先让孩子暴露认知误区，后面的科普课才能对症下药。”江浦实验学校德育主任俞泳哲说。
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